งานวิจัย ชี้ว่า การออกกำลังกาย สามารถฟื้นฟูสมองจากการอดนอน

วิ่งปุ๊บ ลำไส้ปั่นป่วนปั๊บ! ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็นเพราะร่างกายกำลัง "ทำงานหนัก"

วิ่งเร็วแค่ 3 นาที อาจกระตุ้นร่างกายได้มากกว่าปั่นจักรยาน 90 นาที

มวลกล้ามเนื้อที่ลดลงตามอายุ เชื่อมโยงกับการเกิดภาวะสมองเสื่อม

นักวิทยาศาสตร์จีนพัฒนากล้ามเนื้อปลูกถ่ายที่หดตัวได้เองใต้ผิวหนัง

เดินเร็ว ช่วยลดเสี่ยง เสียชีวิตก่อนวัยอันควร ถึง 43 เปอร์เซนต์

กินคาร์บช้า 3 ชั่วโมงหลังออกกำลัง อาจทำให้แรงวันรุ่งขึ้นลดลง 30% งานวิจัยชี้

"คนไทย" ทุ่มใช้จ่ายสุขภาพ ยอดผลิตรองเท้ากีฬาพุ่ง 300%

“HYROX” เสี่ยงแค่ไหน ? เข้าใจความหนักของกีฬา เพื่อเล่นอย่างปลอดภัย

หนุ่มนิวซีแลนด์ ทำเวลาดีที่สุดใน การแข่งขัน HYROX ประเภทชายเดี่ยว

คนรุ่นใหม่รักสุขภาพนิยมไปวิ่งเข้ายิม "อาหารโปรตีน"มาแรง

ร่อง 11 กับ ซิกแพค มีกระบวนการเกิดขึ้นได้อย่างไร

ออกกำลังกาย แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้น ถือว่ามาถูกทาง

คุณยายวัย 71 ปีอดีตผู้ป่วยมะเร็ง ลงแข่ง HYROX พิสูจน์อายุเป็นเพียงตัวเลข

งานวิจัยชี้ คนที่มีกล้ามเนื้อหน้าอกแข็งแรง มีแนวโน้มเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยกว่า

ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งหน้าแก่โทรมลงแบบไม่รู้ตัว เพราะอะไร?

รู้จักคุณยายอินฟลูฯ สายออกกำลังกายวัย 80 ปี คนตามเป็นล้าน

ยกน้ำหนักแค่สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เคล็ดลับง่ายๆ ของการมีอายุยืน

เทรนด์รักสุขภาพมาแรง! ส่อง 10 ยักษ์ใหญ่ ธุรกิจกีฬาในตลาดหุ้นโลก

3 มิถุนายน "วันวิ่งโลก" (World Running Day) ชวนทุกคนผูกเชือกรองเท้า แล้วก้าวออกไปเพื่อตัวเอง

ภัยเงียบคนเมือง! เล่นมือถือ-นอนดึก-เครียดสะสม คอมโบมรณะเสี่ยง “ความดันสูง” ไม่รู้ตัว

กทม. เดินหน้าสวนลุมฯ 100 ปี สร้างพื้นที่สุขภาพคนเมือง CPF หนุนจอ LED–ผู้สอนแอโรบิก

“Les Mills” ปักหมุดไทย เขย่ากรุงเทพฯ สู่เวทีฟิตเนสโลก! เตรียมเปิดมหกรรม Mass Workout ระดับโลก

แอโรบิกสวนลุมฯ ย้ายจุดเต้นออกกำลังกายชั่วคราว ตั้งแต่ 21 - 25 เม.ย.

กรุ๊ปเลือด AB เสี่ยงมะเร็งลำไส้ มากกว่า กรุ๊ปอื่น 3 เท่า ?

วิจัยชี้คนมีภาวะโรคอ้วนควรออกกกำลังกายช่วงเย็น

Hyrox - เต้นสวนลุม คนรุ่นใหม่อินกับการดูแลสุขภาพ เข้าผับน้อยลง

เป็นเบาหวาน ควรออกกำลังกายเวลาไหน เช้า หรือ เย็น ดีกว่ากัน

โลกร้อนทำคน “ขยับตัวน้อยลง” เสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยเพิ่ม ปีละกว่า 5 แสนคนในปี 2050

การออกกำลังกายสามารถชดเชยความเสี่ยง จากการดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่

รู้หรือไม่ ปวดตัวหลังออกกำลังกาย คือกลไกที่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

ออกกำลังกายเท่ากัน แต่ทำกิจกรรมหลากหลาย ส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่า

แอลกอฮอล์สามารถขัดขวางการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อได้นานถึง 48 ชั่วโมง

72 ยังแซ่บ! คุณยายไต้หวันขึ้นเวทีเพาะกาย พิสูจน์อายุเป็นแค่ตัวเลข

ออกกำลังกายไปร่างกายก็ไม่แข็งแรง หากอากาศยังเต็มไปด้วยมลพิษ

โรมาเนียผุดโครงการ สควอตแลกตั๋วรถฟรี กระตุ้นคนออกกำลังกาย

ชายชาวเช็ก ทำท่าแพลงก์ 9 ชั่วโมง ทำลายสถิติโลก

พลิกเกม! "Nike" ผุด Pop-up ขายซุปเอาใจสายวิ่ง

หนุ่มแชร์ประสบการณ์ภาวะกล้ามเนื้อสลายเกือบไม่รอด เหตุจากวิ่งเทรล 60 กิโล

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยปลดล็อกความทรงจำที่เจ็บปวดได้