“เก่งจนน่าสงสาร” เมื่อการ "ไม่กล้าพึ่งพาใคร" กำลังกัดกินหัวใจคุณอยู่เงียบๆ

"อยู่ดีๆ น้ำตาก็ไหล" ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ สัญญาณเตือนภาวะ "เครียดสะสม" หรือเริ่มต้น "ซึมเศร้า?"

ปลดล็อกสมอง Overthinking เมื่อความกังวลกัดกินชีวิต จนลืมวิธีมี "ความสุข"

เที่ยวบินดีเลย์-กระเป๋าหาย ยิ่งรอยิ่งเครียด เปิดวิธีรับมือความเครียดระหว่างเดินทาง

ทำไมคำว่า "ช่างมัน" จึงเป็นหนึ่งในวิธีเยียวยาจิตใจ ที่"ทรงพลัง"ที่สุด!

Depression Room ห้องรกที่อาจสะท้อนความรู้สึกข้างใน ยิ่งเครียดยิ่งรก

มีเพื่อนน้อยไม่ใช่เรื่องผิด หากความสัมพันธ์นั้นมีความหมายต่อใจ

บ่นบ่อย ทำสมองเครียดมากขึ้น เมื่อการคิดวนซ้ำอาจทำให้สมองอ่อนล้า

เด็ก 580 ล้านคน กำลังโตใน “โลกที่ร้อนกว่าเดิม”

ทำไมการใช้เวลาออนไลน์มากเกินไปจึงทำให้เราไม่มีความสุข

ทำความรู้จัก ASMR คืออะไร? เมื่อเสียง เคี้ยว เเคะ แกะ เกา กลายเป็นเสียงแห่งความผ่อนคลาย

ทำไมช่วงนี้นอนไม่หลับ? คำตอบอาจไม่ใช่แค่ “ความเครียด”

ตาซ้ายกระตุก โชคไม่ดี หรือสัญญาณร่างกาย?

ไม่ว่าจะดีหรือไม่ คนหนุ่มสาวหันมาพึ่งพาแชทบอท AI เพื่อสนับสนุนด้านอารมณ์

กินดึกขณะเครียด อาจเพิ่มความเสี่ยงปัญหาลำไส้และการขับถ่ายผิดปกติ

งานวิจัยชี้ดมกลิ่นแฟนช่วยลดความเครียดได้จริง

งานวิจัยอังกฤษชี้ยิ่งพี่น้องเยอะยิ่งสุขภาพจิตแย่

การกรี๊ด ช่วยระบายความเครียดได้ชั่วคราว แต่อาจกระตุ้นอารมณ์ให้รุนแรงขึ้น

อยู่กับความเงียบสงบ 2 ชม. สร้างเซลล์สมองใหม่ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

ความเครียดทางใจ สั่งร่างกายให้อักเสบ เหมือนตอนที่ติดเชื้อ

จัดการความเครียดฉบับ เขื่อน มิกซ์ คืนพลังใจให้กลับมาแฮปปี้อีกครั้ง

งานวิจัยยืนยันการเจริญสติ เป็นวิทยาศาสตร์ ไม่ใช่ความเชื่อ

ติดตามข่าวน้ำท่วมจนหดหู่ใจ ถ้ารู้สึกผิดที่ตัวเองปลอดภัย นี่คือเรื่องที่หมออยากบอก

น้ำตาลแฝง ความเครียด สองภัยเงียบกระตุ้น โรคเบาหวาน

วิจัยเผย ! ชม “งานศิลปะ” 20 นาที ช่วยลด “ความเครียด-การอักเสบ” ของร่างกาย

จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว ยิ่งสุขภาพจิตดี สุขภาพกายย่อมดีตาม การศึกษาชี้

คุณแม่ที่ทำงานนอกบ้านและเลี้ยงลูกไปพร้อมกัน ต้องเผชิญระดับความเครียดสูงเป็นประวัติการณ์

ความเครียดทางการเงินศัตรูเงียบของหัวใจ เทียบเท่าคอเลสเตอรอล

เอกชัย ศรีวิชัย โพสต์อาลัยลูกทุ่งสาว วันดี ศรีนคร หลังเลือกจบชีวิตตัวเอง

เสียงของแม่ แค่ผ่านโทรศัพท์ก็ช่วยคลายเครียดได้ เหมือนการกอด วิจัยชี้

บ้านรก ไม่ดีต่อสมอง ส่งผลต่อฮอร์โมนเครียด

ไหมขัดฟันอัจฉริยะ วัดระดับความเครียดจากน้ำลาย

รู้จักภาวะ Fight or Flight ภาวะระวังภัยขั้นสูงสุดตลอดเวลา ผลพวงจากภัยสงคราม

ยิ่งเครียดนาน ภูมิแพ้ยิ่งรุนแรง แก้อย่างไร

ร้อนจนหลับไม่ได้! คลื่นความร้อนถล่มสเปน รัฐเร่งเตือนภัยทั่วประเทศ

มีเงิน = ความสุข ? ส่องผลสำรวจคนรุ่นใหม่ เครียดค่าครองชีพ

ไทรอยด์ กับความเครียด ความสัมพันธ์ที่ไม่ควรมองข้าม

งานวิจัยล่าสุดพบว่า การอยู่ใกล้คนที่ชอบเล่นมุก 5 บาท 10 บาท สามารถช่วยให้สุขภาพจิตดีได้

“อาบป่า” คืออะไร? แนวคิดธรรมชาติบำบัด ดร.สนธิชี้ ดีต่อกาย ใจ และสิ่งแวดล้อม

คอร์ติซอลหลั่งสูงสุดตอนเช้า ช่วยร่างกายสู้กับความเครียด