เช็กความเสี่ยง สัญญาณเตือน“ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ”

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (obstructive sleep apnea : OSA) 

เป็นโรคการหายใจที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่พบได้บ่อย และมีลักษณะเฉพาะคือ การอุดตันทางเดินหายใจส่วนบนทั้งหมดหรือบางส่วน เกิดขึ้นหลาย ๆ ครั้ง ซ้ำ ๆ ส่งผลให้มีการหายใจลดลง หรือขาดหายไประหว่างการนอนหลับ อาการเหล่านี้เรียกว่า “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” อาจส่งผลให้ออกซิเจนในเลือดลดลง การนอนหลับพักผ่อนได้ไม่ดี อาจรบกวนคุณภาพการนอนหลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต 

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ สามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัยนะคะ โดยพบอุบัติการณ์การเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ประมาณร้อยละ 25 ในผู้ชาย และร้อยละ 10  ในผู้หญิง และอุบัติการณ์จะเพิ่มขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี 

สัญญาณเตือนที่บอกว่าเราเสี่ยงเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่...

1. นอนกรน 

2. สะดุ้งตื่นกลางดึก

3. คอแห้ง เจ็บคอตอนเช้า 

4. ตื่นแล้วรู้สึกไม่สดชื่น 

5. ปวดหัวหลังตื่นนอนตอนเช้า

ใครที่มีอาการดังที่กล่าวมาข้างค้น อย่าชะล่าใจนะคะ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธีค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก: รพ.นวเวช , รพ.สินแพทย์