"พริก" ไม่ได้มีดีแค่ "เผ็ด" รู้หรือไม่? มีประโยชน์ต่อร่างกายอะไรบ้าง
"พริก" ไม่ได้มีดีแค่ "เผ็ด" หรือเพิ่มความอร่อยให้อาหาร รู้หรือไม่? "พริก" มีประโยชน์ต่อร่างกายอะไรบ้าง
"พริก" ไม่ได้มีดีแค่ "เผ็ด" หรือเพิ่มความอร่อยให้อาหาร รู้หรือไม่? "พริก" มีประโยชน์ต่อร่างกายอะไรบ้าง
พริก ขึ้นชื่อว่าเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่ช่วยเพิ่มความเผ็ด และเพิ่มความจัดจ้านในการทานอาหาร
พริกนอกจากความอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย วันนี้เลยเอาประโยชน์ของพริกมาบอก
ประโยชน์ของพริก
- ทำให้หายใจสะดวกขึ้น นั่นเป็นเพราะรสเผ็ด และสารก่อความร้อนในพริก จะช่วยลดปริมาณน้ำมูก และสิ่งกีดขวางในทางเดินระบบหายใจ ทำให้จมูกโล่ง ลดอาการคัดจมูก
- เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
- รักษาโรคลักปิดลักเปิด หรือโรคเลือดออกตามไรฟัน
- มีวิตามิน และเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงและป้องกันความเสื่อมของจอประสาทตา
- บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย ขับแก๊สในกระเพาะ
- ช่วยให้อารมณ์ดี ผ่อนคลาย รู้สึกสดชื่น และมีความสุข เพราะสารแคปไซซินในพริก- กระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมาด้วย
- ละลายลิ่มเลือดได้ดี และลความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง
ข้อมูลจาก โรงพยาบาลวิชัยยุทธ
ภาพจาก TNN ONLINE
