หมอแนะ 4 เคล็ดลับ ดูแลผิวช่วงฤดูหนาวป้องกันอักเสบ-ผื่นภูมิแพ้

วันนี้ ( 21 ธ.ค. 65 )กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง  แนะนำประชาชนเมื่อประเทศไทยเข้าสู่ฤดูหนาวที่มีสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง มีวิธีการดูแลผิวพรรณที่ถูกต้องและเหมาะสมอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาโรคผิวหนังตามมาได้

นายแพทย์ธงชัย กีรติหัตถยากร อธิบดีกรมการแพทย์  กล่าวว่า ประเทศไทยในขณะนี้เริ่มเข้าสู่ฤดูหนาว อุณหภูมิเริ่มลดลงในหลายพื้นที่ ส่งผลให้ความชื้นในอากาศน้อยลงและอากาศแห้งเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดปัญหาผิวหนังต่าง ๆ ตามมา ได้แก่ 

1. ผื่นผิวหนังอักเสบจากผิวแห้ง ลักษณะผื่นจะเป็นขุยแห้ง  มักเจอในผู้สูงอายุ เนื่องจากอายุมากสภาพผิวหนังจะเสื่อมสภาพลง การสร้างน้ำมันในชั้นผิวลดลง ทำให้มีอาการผิวแห้งมากกว่าคนวัยอื่น 

 2. ผิวหนังอักเสบจากการระคายเคือง ลักษณะผื่นแดงแห้งลอก เกิดจากการใช้สารเคมีที่มีความระคายเคือง เช่น สบู่ โฟมล้างหน้า ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้ เกิดผื่นแดง ผื่นลอก บริเวณที่สัมผัสสารเคมี

 3. โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังในเด็ก โดยมักจะมีผื่นเห่อกำเริบเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง มีผื่นแห้งลอกตามข้อพับ คันมาก บางครั้งอาจมีน้ำเหลืองไหลได้ 

แพทย์หญิงมิ่งขวัญ  วิชัยดิษฐ  ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง  กรมการแพทย์  กล่าวเพิ่มเติมว่า ในช่วงฤดูหนาวการดื่มน้ำก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นขึ้นได้ แต่ควรมีการทาครีมบำรุงให้ความชุ่มชื้นควบคู่กันด้วย นอกจากนี้แล้วไม่แนะนำให้อาบน้ำฟอกสบู่เยอะจนเกินไป  ควรใช้สำหรับสบู่ที่ถนอมผิวหนังมากกว่า ส่วนมากสบู่เหลวจะมีสูตรอ่อนโยนเยอะกว่าสบู่ก้อน โดยได้ให้คำแนะนำวิธีการดูแลผิวให้ชุ่มชื้น คือ

 1. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เพราะการอาบน้ำอุ่นนั้น อาจทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้นได้ 

 2. ใช้สบู่ที่อ่อนโยนต่อผิวหนัง 

 3. ทาครีมบำรุงให้ความชุ่มชื้นอยู่เสมอโดยเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง  

4. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง หากมีปัญหาทางผิวหนังไม่แนะนำให้ซื้อยาเอง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและปลอดภัย

ข้อมูลจาก :  กรมการแพทย์ 

ภาพจาก  :  AFP