สาวๆ สายดื่มต้องระวัง ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม!

สาวๆ สายดื่มต้องระวัง เพราะนอกจากการดื่มแอลกอฮอล์จะสามารถส่งผลต่อสุขภาพ ทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลฮิตสูง โรคหัวใจ และไขมันพอกตับแล้ว งานวิจัยหลายๆ ชิ้นยังเปิดเผยว่า การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งเต้านมด้วย ส่วนจะเป็นเพราะสาเหตุอะไรนั้น ติดตามได้ในบทความนี้ 

ดื่มแอลกอฮอล์ เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

การได้ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมได้ โดยมีเหตุผลและปัจจัยหลักๆ ดังนี้

1. แอลกอฮอล์รบกวนฮอร์โมนเอสโตรเจน

จากงานวิจัยพบว่า แอลกอฮอล์มีฤทธิ์กระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ส่งผลต่อเซลล์เต้านมและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม

2. แอลกอฮอล์ทำลายดีเอ็นเอ

การเผาผลาญแอลกอฮอล์ในร่างกายสร้างสารอนุมูลอิสระที่ทำลายดีเอ็นเอ เซลล์ที่เสียหายอาจกลายเป็นเซลล์มะเร็ง

3. แอลกอฮอล์เพิ่มการอักเสบ

แอลกอฮอล์กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย ซึ่งการอักเสบเรื้อรังนี้เป็นปัจจัยหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มแนวโน้มการเกิดมะเร็งเต้านม 

ความเสี่ยงมะเร็งเต้านมจากการดื่มแอลกอฮอล์

• ผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์ 3 แก้วต่อสัปดาห์ มีความเสี่ยงมะเร็งเต้านมมากกว่าผู้หญิงที่ไม่ดื่ม 15%

• การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น 10 กรัมต่อวัน เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม 7%

รู้แบบนี้แล้ว สาวๆ ทั้งหลายที่เป็นสายดื่มสายปาร์ตี้ ควรจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน หรือหากเป็นไปได้การงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ซึ่งควรปรับพฤติกรรมอื่นๆ เพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมร่วมด้วย เช่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน

ที่มาข้อมูล : โรงพยาบาลพญาไท, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ที่มาภาพปก : freepik