แพทย์เตือน! “หงอยหลับกลางวัน” เสี่ยงเป็นโรคหยุดหายใจตอนนอน

แพทย์โพสต์เตือน!ชอบ“หงอยหลับกลางวัน” เสี่ยงเป็นโรคหยุดหายใจตอนนอน ส่งผลเสียสุขภาพระยะยาวเสี่ยงอัมพฤกษ์-อัมพาต

วันนี้ ( 5 ก.ค. 66 ) นพ.รังสฤษฎ์ กาญจนะวณิชย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านโรคหัวใจ ประจำคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ได้ออกมาโพสต์ข้อมูลให้ความรู้ เกี่ยวกับอาการ “หงอยหลับกลางวัน” (Daytime somnolence ) โดยระบุว่า การหงอยหลับกลางวัน เป็นอาการหนึ่ง ของ โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือ ทางเดินหายใจอุดกั้นตอนกลางคืน หรือ โรคกรน Obstructive sleep apnea (OSA)

การหยุดหายใจเป็นช่วงๆตอนกลางคืน ทำให้ไม่สามารถหลับลึก ร่างกาย สมอง ไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ ความดันโลหิต สูงตอนกลางคืน nocturnal hypertension ตื่นเช้ามาไม่สดชื่น สมองไม่แจ่มใส ใครมีอาการแบบนี้ อย่านิ่งนอนใจ มันส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว เพิ่มความเสี่ยง หัวใจวาย อัมพฤกษ์ อัมพาต ฯลฯ แนะนำให้ไปทำ sleep test (polysomnography) นะครับ หากเป็นรุนแรง แนะนำให้ใช้ เครื่อง CPAP ใส่นอน

โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ คืออะไร?

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (Obstructive Sleep Apnea: OSA) เป็นภาวะความผิดปกติอย่างหนึ่งของการหายใจที่เกิดขึ้นระหว่างนอนหลับ เป็นอันตรายและอาจทำให้เกิดความผิดปกติอื่นตามมาจนถึงเสียชีวิตได้ พบได้ในทุกอายุ โดยมักจะพบมากขึ้นตามอายุที่มากขึ้น

อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ มีอะไรบ้าง?

1.นอนกรน

2.หยุดหายใจในขณะหลับ

3.ตื่นขึ้นมาเพราะหายใจแรง, สำลัก หรือหายใจติดขัดหรือไม่

4.ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกเจ็บคอและปากแห้ง

5.นอนเตะขาไปมาในขณะหลับ

6.รู้สึกกระสับกระสายจนต้องการขยับขา ในขณะที่นอนเฉยๆ ช่วงกลางคืน

7.ละเมอเดิน

8.ฝันร้าย

9.ฝันผวา

10.ละเมอพูด

11.ละเมอทานอาหาร