เช็กอาการ "ตาบอดสีทางอารมณ์" สุขก็ไม่สุด เศร้าก็ไม่แสดงออก เมื่อความรู้สึกกลายเป็นสีเทา

 ปัญหาในความสัมพันธ์ชีวิตคู่ บางครั้งภาวะนี้ก็แฝงอยู่ในชีวิตประจำวันโดยที่เราไม่รู้ตัว ยกตัวอย่างเช่น เวลาที่แฟนสาวเดินมาเล่าให้ฟังด้วยความเครียดว่าเธอเพิ่งตกงาน สิ่งที่เธอต้องการจริงๆ ในวินาทีนั้นคือแรงสนับสนุนทางอารมณ์ (Emotional Support) ความเห็นอกเห็นใจ หรือคำปลอบโยนว่าเสียใจด้วยนะ แต่สิ่งที่คุณตอบกลับไปแบบทื่อๆ คือ แล้วจะได้งานใหม่เมื่อไหร่ล่ะ

การตอบสนองแบบนี้มักกลายเป็นปัญหาเรื้อรังในความสัมพันธ์ เพราะอีกฝ่ายจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับการซัพพอร์ตทางใจ และสุดท้ายก็จะเลือกที่จะเงียบและไม่อยากเล่าอะไรให้ฟังอีกต่อไป

หากสืบสาวไปถึงต้นตอว่าทำไมคนเราถึงเกิดภาวะตาบอดสีทางอารมณ์ได้ ถ้าอิงตามทฤษฎีความผูกพัน (Attachment Theory) นักจิตวิทยาพบว่าความสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับผู้เลี้ยงดูในวัยเยาว์มีผลอย่างมากต่อการพัฒนาด้านอารมณ์

ลองจินตนาการภาพเด็กคนหนึ่งที่วิ่งเล่นในสวนสาธารณะแล้วหกล้มจนเข่าถลอกแล้วร้องไห้โฮออกมา ถ้าคุณแม่อุ้มขึ้นมาแล้วพูดว่า ลูกเจ็บใช่ไหมคะ ลูกกำลังตกใจและเสียใจอยู่ใช่ไหม เด็กจะเกิดกระบวนการเรียนรู้และเข้าใจว่า อารมณ์แบบนี้ ความรู้สึกทางกายแบบนี้ เรียกว่าความเศร้าและความเสียใจนะ

หมอเปรมใส่ไข่ ความรู้สุขภาพจิตแบบง่ายๆ

ในทางกลับกัน ถ้าผู้เลี้ยงดูละเลย ปล่อยให้ร้องไห้ไปโดยไม่สนใจ หรือดุซ้ำว่าห้ามร้องไห้ เด็กคนนั้นเติบโตมาโดยไม่ได้เรียนรู้ว่าอารมณ์ที่เกิดขึ้นคืออะไร และอาจจะกลายเป็นคนไม่กล้าแสดงความรู้สึกของตัวเองออกมาเพราะฝังใจว่าความรู้สึกของเขาไม่ได้รับการยอมรับจากคนที่รักที่สุด

การไม่มีความรู้สึกไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ใช่ว่าคุณเป็นคนเย็นชาไร้หัวใจ แต่อาจเป็นเพราะสัญญานเตือนบางอย่างในใจที่ยังไม่ถูกปลดล็อก