5 สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่า คุณอาจเสี่ยงเป็น "โรคติดแอลกอฮอล์" มีอะไรบ้าง?

การปาร์ตี้และการสังสรรค์ ถือเป็นสิ่งที่สร้างความสุขให้แก่มนุษย์ได้อย่างหนึ่ง ซึ่งการปาร์ตี้และการสังสรรค์ส่วนมาก มักมาพร้อมกัลดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสามารถสร้างสีสันให้กับบรรยากาศในงานได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการสังสรรค์แล้วจำเป็นต้องดื่มแอลกอออล์อยู่เป็นประจำ อาจสร้างนิสัยที่ไม่ดีเกี่ยวกับการดื่มได้ โดยในบางคนอาจหนักถึงขั้นเป็นโรคติดแอลกอฮอล์เลยก็เป็นได้ วันนี้เราเลยจะมาเปิด 5 สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่า คุณอาจเสี่ยงเป็น "โรคติดแอลกอฮอล์" จะมีอะไรบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย

5 สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่า คุณอาจเสี่ยงเป็น "โรคติดแอลกอฮอล์"

1. รู้สึกอยากดื่มแอลกอฮอล์อยู่ตลอดเวลา

หากคุณคิดถึงแต่เรื่องการดื่ม มองหาวิธีการที่จะนำแอลกอฮอล์มาดื่มอยู่เสมอ รวมไปถึงวางแผนล่วงหน้าเกี่ยวกับการดื่มบ่อยๆ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนแรกว่าคุณอาจมีแน้วโน้มติดแอลกอฮอล์

2. ควบคุมปริมาณการดื่มไม่ได้

แม้คุณมีความตั้งใจที่จะดื่มเพียงเล็กน้อย แต่กลับดื่มมากเกินไป หรือหยุดดื่มไม่ได้ นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่คุณอาจสังเกตได้

3. เกิดปัญหาในชีวิตเพราะการดื่ม

มีปัญหาระหองระแหงในครอบครัว ปัญหาการทำงาน ปัญหาการเงิน ที่เกี่ยวโยงกับการดื่ม

4. ดื่มเพื่อแก้ปัญหา

เมื่อมีเรื่องทุกข์ใจ คนมักลงเอยด้วยการดื่มเพื่อคลายเครียด ดื่มเพื่อกลบความทุกข์ หรือดื่มเพื่อลืมปัญหา

5. เกิดอาการผิดปกติเกี่ยวกับร่างกาย

อาเจียนหลังดื่ม มือสั่น นอนหลับไม่สนิท อ่อนเพลีย มีอาการลงแดง เมื่อไม่ได้ดื่ม เป็นต้น

หากคุณมีสัญญาณเตือนเหล่านี้ แสดงว่าคุณอาจเสี่ยงเป็นโรคติดแอลกอฮอล์ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอรับการช่วยเหลือ

ทั้งนี้การรักษาโรคติดแอลกอฮอล์มีหลายวิธี เช่น การบำบัดทางจิต การให้ยา และการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีปัญหาการดื่มแอลกอฮอล์ สามารถขอรับการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

ที่มาข้อมูล : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), pobpad

ที่มาภาพปก : freepik/wirestock