"แมวบำบัด" พลังแห่งการรักษาเยียวยาจิตใจมนุษย์

ทุกวันที่ 8 สิงหาคม เป็นวันของเหล่าทาสแมวทั่วโลก ที่จะได้เฉลิมแลองให้เจ้านายที่รัก เนื่องในโอกาส “วันแมวสากล” หรือ "วันแมวโลก" (International Cat Day)  แมวนอกจากจะเป็นสัตว์เลี้ยงแสนรักของมนุษย์มายาวนานแล้ว การเลี้ยงแมวยังได้รับการยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญว่า มีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพของผู้เลี้ยง โดยเฉพาะในด้านการบำบัดจิตใจ หรือ Cat therapy

เริ่มจากการได้ใช้เวลาร่วมกันกับแมวนั้น ช่วบให้มนุษย์สามารถผ่อนคลายความเครียดได้ การได้ลูบไล้หรือเล่นกับแมว ทำให้มนุษย์อารมณ์ดีขึ้น และช่วยเพิ่มการหลั่งของฮอร์โมนเอ็นดรอฟิลล์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนอห่งความสุข

ขณะเดียว เสียงกรนของแมว หรือที่เรียกกันว่า เสียงเพอร์ (Purr) ยังมีคุ๊สมบัติช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพจิตใจให้กับมนุษย์ เนื่องจากความถี่ของเสียงกรนแมวอยู่ที่ราวๆ 20-140 เฮิร์ต ซึ่งเป็นความถี่เสียงที่มักใช้ในการบำบัดสุขภาพจิต

เมื่อไม่นานมานี้ บริษัทเอกชนแห่งหนึ่งในญี่ปุ่น นำประโยชน์ด้านการบำบัดจากแมวมาใช้กับพนักงาน โดยการออกนโยบาย อนุญาตให้พนักงานสามารถเอาแมวไปเลี้ยงที่ออฟฟิศในเวลางานได้ เพื่อเป็นการช่วยผ่อนคลายความเครียด

พนักงานส่วนหนึ่ง ก็บอกว่า วิธีนี้ได้ผล เพราะแมวที่เชื่องและเป็นมิตร ช่วยให้บรรยากาศการทำงานในออฟฟิศนั้นดีขึ้น พวกเขาสามารถหันไปหาพวกมันระหว่างพักสายตา แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ แต่ก็สามารถทำให้ผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานที่ต้องจ้องมองจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานได้

การเลี้ยงแมว เป็น Pet Therapy หรือสัตว์เลี้ยงบำบัด ยังเป็นหนึ่งในคำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุที่กำลังมองหาวิธีรักษาสภาพจิตใจ บรรเทาความเหงาและป้องกันโรคซึมเศร้าด้วย

ภาวะซึมเศร้า จัดเป็นปัญหาภาระโรค (Burden of Disease) ที่ทางองค์การอนามัยโลกและมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้ทำการศึกษาและทำนายไว้ว่า ภายในปี 2020 นี้ปัญหาโรคซึมแศร้าจะเป็นภาระโรคอันดับสองรองมาจากปัญหาหัวในและหลอดเลือด

การศึกษาผลกระทบทางเศรษฐกิจ จะสร้างภาระต่อการพัฒนาประเทศอย่างใหญ่หลวง เพราะผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ไม่ว่าวัยใดเมื่อป่วยแล้ว จะส่งผลสืบเนื่องทางการแพทย์ สังคม และการเงิน ที่รุนแรง

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ระบุว่าเป็นโรคร่วมทางการแพทย์ที่ทำให้สามารถลดอายุขัยและภาวะแทรกซ้อนทางร่างกายอื่นๆ ที่มาพร้อมกับภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาโดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุ ทำให้เกิดค่าใช้จ่ายทางการเงินทางอ้อมให้กับสังคม

การศึกษาของ E. Paul Chemiack และคณะ จากสถาบันผู้สูงอายุ โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยไมอามีมิลเลอร์ รัฐฟลอริดา สหรัฐอเมริกา ที่ได้เผยแพร่ในวาร Current Gerontol Geratic Research ปี 2014 ในฐานข้อมูล NCBI ของสถานบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐ โดยทำการศึกษาเรื่อง The Benefit of Pet and Animal-Assisted Therapy to the Health of Older Individuals

จากประเมินผลโดยใช้แบบประเมินทางจิตใจ พบว่า ในกลุ่มที่ได้รับการบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยงมีค่าคะแนนกลุ่มอาหารทางจิตใจ (psychological symptoms) ดีกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับการบำบัดอย่างชัดเจน มีผู้มีป่วยโรคซึมเศร้ากว่า 28 รายที่ได้รับการประเมินจากแบบประเมินภาวะซึมเศร้า มีอาการของโรคซึมเศร้าลดลงอย่างชัดเจน

ขณะที่การบำบัดในผู้ป่วยโรคจิตเภท กว่า 20 ราย ที่ได้รับการบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยงสุนัขและแมว 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ด้วยการอาบน้ำ ให้อาหาร ตัดขน ฯลฯ ประเมินผลจาก social functioning ของผู้ป่วยดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

แน่นอนว่าการรักษาโรคซึมเศร้าต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ โดยอาจจะต้องมีการใช้ยาร่วมด้วยกันและการใช้ Cat Therapy ก็เป้นอีกหนทางหนึ่งที่สามารถใช้ร่วมกันกับการรักษาให้ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้น

น้องแมว สามารถช่วยบำบัดเยียวยารักษาสุขภาพกายและสุขภาพใจให้กับมนุษย์ทั้งหลายได้ ทำให้เพลิดเพลินสุขใจ ไม่เครียด แต่อย่าลืมเลี้ยงน้องอย่างมีสุขอนามัยด้วย จะได้ไม่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคภัยตามมา

ที่มา: กรมสุขภาพจิต,

https://www.hellahealth.com/.../healing-power-purring-cat/

https://www.hindustantimes.com/.../story...

—————

.

ติดตาม TNN Health ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่

Website : https://www.tnnthailand.com/news/health/

Facebook : https://bit.ly/TNNHealthFacebook

Youtube : https://bit.ly/TNNHealthYoutube

TikTok : https://bit.ly/TNNHealthTikTok

Line @TNNHEALTH : https://lin.ee/MNckVHq

หรือดูรายการ Live ได้ทาง https://bit.ly/TNNHealthFacebook