“ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่” เปิดใจถึงผลตรวจสุขภาพประจำปี หลังพบว่า ค่า LDL หรือคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูงจนเกือบถึงระดับที่แพทย์พิจารณาให้รับประทานยาลดไขมัน แม้เจ้าตัวจะมีรูปร่างผอมเพรียว
ใหม่เล่าว่า ที่ผ่านมาเป็นคนชอบรับประทานขนมและอาหาร Junk Food รวมถึงไม่ได้ออกกำลังกายมานาน หลังทราบผลตรวจจึงเริ่มปรับพฤติกรรม ลดอาหารขยะ และหันมาเล่นเทนนิสเพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกาย
เจ้าตัวยังฝากเตือนว่า “ผอมไม่ได้แปลว่าจะไม่มีคอเลสเตอรอล” เพราะรูปร่างภายนอกไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ระดับไขมันในเลือด คนที่มีน้ำหนักตัวปกติหรือรูปร่างผอมก็สามารถมี LDL สูงได้ จากทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิต พันธุกรรม และปัจจัยด้านสุขภาพอื่น ๆ
สรุปข่าว
“ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่” เปิดใจถึงผลตรวจสุขภาพประจำปี หลังพบว่า ค่า LDL หรือคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูงจนเกือบถึงระดับที่แพทย์พิจารณาให้รับประทานยาลดไขมัน แม้เจ้าตัวจะมีรูปร่างผอมเพรียว
ใหม่เล่าว่า ที่ผ่านมาเป็นคนชอบรับประทานขนมและอาหาร Junk Food รวมถึงไม่ได้ออกกำลังกายมานาน หลังทราบผลตรวจจึงเริ่มปรับพฤติกรรม ลดอาหารขยะ และหันมาเล่นเทนนิสเพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกาย
เจ้าตัวยังฝากเตือนว่า “ผอมไม่ได้แปลว่าจะไม่มีคอเลสเตอรอล” เพราะรูปร่างภายนอกไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ระดับไขมันในเลือด คนที่มีน้ำหนักตัวปกติหรือรูปร่างผอมก็สามารถมี LDL สูงได้ จากทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิต พันธุกรรม และปัจจัยด้านสุขภาพอื่น ๆ
LDL หรือ Low-Density Lipoprotein เป็นคอเลสเตอรอลที่หากมีระดับสูงต่อเนื่อง สามารถสะสมบริเวณผนังหลอดเลือดและมีส่วนทำให้เกิดคราบไขมันหรือพลัค เพิ่มความเสี่ยงหลอดเลือดตีบและโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว
แนวทางการจัดการภาวะไขมันในเลือดผิดปกติปี 2026 ของ American Heart Association และ American College of Cardiology ระบุว่า การประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจไม่ควรดูเพียงน้ำหนักหรือรูปร่าง แต่ต้องพิจารณาระดับ LDL รวมถึงปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น ประวัติครอบครัว โรคประจำตัว และพฤติกรรมการใช้ชีวิต
การดูแลระดับ LDL สามารถเริ่มจากการปรับพฤติกรรม เช่น ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง อาหารแปรรูป และอาหารที่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม พร้อมเพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว และแหล่งไขมันไม่อิ่มตัว รวมถึงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ส่วนการรับประทานยาลดไขมัน แพทย์จะพิจารณาเป็นรายบุคคล โดยดูทั้งระดับ LDL และความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม ไม่ได้ตัดสินจากรูปร่างเพียงอย่างเดียว
สำหรับใหม่ นอกจากจะเริ่มหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองแล้ว ยังเป็นห่วงคุณแม่ที่ตรวจพบว่ามีระดับไขมันเกินเกณฑ์ และขณะนี้อยู่ระหว่างรับประทานยาตามแพทย์สั่ง
เรื่องของใหม่จึงเป็นอีกหนึ่งตัวอย่างว่า “ดูผอม ไม่ได้แปลว่าสุขภาพภายในปกติ” การตรวจสุขภาพและตรวจระดับไขมันตามความเหมาะสม จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะภาวะไขมันในเลือดสูงมักไม่มีอาการเตือนที่ชัดเจน
- เหนื่อยง่าย ใจสั่น อย่าคิดแค่ว่า "อ่อนเพลีย" แพทย์ มช.เผย 5 สัญญาณเตือน "โรคหัวใจ"
- ผู้ชายเสี่ยงกว่า 3 เท่า! สธ. เปิดข้อมูล โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อายุน้อยสุดแค่ 15 ปี
- ยินดีจ่ายเองแต่ไม่ได้ตรวจ? เมียคาใจ รพ. ปฏิเสธตรวจ EKG ทำสามีช็อกดับวันเดียวกัน
- งานวิจัยชี้ คนที่มีกล้ามเนื้อหน้าอกแข็งแรง มีแนวโน้มเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยกว่า
- อัตราการเกิดโรคหัวใจวายในกลุ่มคน หนุ่มสาวกำลังเพิ่มสูงขึ้น นี่คือเหตุผล
ที่มาข้อมูล : American Heart Association และ American College of Cardiology, 2026 Guideline on the Management of Dyslipidemia
ที่มารูปภาพ : IG davikah
นักข่าวที่มีประสบการณ์ในวงการข่าวสุขภาพและข่าวบันเทิงมากกว่า 20 ปี ผู้หลงใหลในงานสายข่าว ที่ไม่เคยทำให้รู้สึกเบื่อ พร้อมนำเสนอข้อมูลสุขภาพที่น่าเชื่อถือและสามารถนำไปใช้ได้จริง การันตีด้วยปริญญาโทจากคณะนิเทศศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมผลงานที่ยึดมั่นในจรรยาบรรณสื่อ