ยิปซี คีรติ เปิดใจซึมเศร้ากำเริบ รักษาดีขึ้น 80% พับแผนมีลูกชั่วคราว

เผชิญ PMDD ภาวะอารมณ์รุนแรงก่อนมีประจำเดือน

นอกจากโรคซึมเศร้าและโรคแพนิก ยิปซียังเปิดเผยประสบการณ์เกี่ยวกับ PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) หรือภาวะอารมณ์ผิดปกติรุนแรงก่อนมีประจำเดือน ซึ่งอาการสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ ความสัมพันธ์ และการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมาก

เจ้าตัวระบุว่า ในช่วงก่อนมีประจำเดือน เธอเคยมีความคิดอยากจบชีวิตเกิดขึ้นเป็นประจำทุกเดือน พร้อมเน้นย้ำว่า ผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาลักษณะนี้ไม่ควรโทษตัวเอง เพราะอาการไม่ได้สะท้อนว่าเป็นคนอ่อนแอ แต่เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพและระบบสารเคมีในสมอง ซึ่งสามารถเข้ารับการประเมินและรักษาได้

อย่างไรก็ตาม PMDD ไม่ควรถูกเหมารวมว่าเป็นเพียง “อารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน” เพราะในผู้ที่มีอาการรุนแรง อาจกระทบต่อการทำงาน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิตอย่างชัดเจน หากอาการเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ตามรอบเดือนและรบกวนการใช้ชีวิต ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินอย่างเหมาะสม

การกลับมารักษาโรคซึมเศร้า ทำให้ยิปซีและ “นิโคลัส ฮอว์” สามีชาวต่างชาติ ต้องตัดสินใจเลื่อนแผนการมีบุตรออกไปก่อน จากเดิมที่ทั้งคู่เคยวางแผนมีลูกตามธรรมชาติ และเธอพยายามลดหรือหยุดยาเพื่อเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์

เมื่ออาการกลับมากำเริบและจำเป็นต้องกลับมารับการรักษา ทั้งคู่จึงเลือกให้สุขภาพของยิปซีเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก พร้อมยอมรับว่าการวางแผนตั้งครรภ์จำเป็นต้องพิจารณาร่วมกับแพทย์อย่างรอบคอบ เนื่องจากยารักษาโรคทางจิตเวชบางชนิดอาจมีข้อควรระวังในช่วงตั้งครรภ์

ทั้งนี้ ผู้ที่กำลังรักษาโรคซึมเศร้าหรือโรคทางจิตเวชและมีแผนตั้งครรภ์ ไม่ควรหยุดยาเอง แต่ควรพูดคุยกับจิตแพทย์และสูตินรีแพทย์ เพื่อประเมินความเหมาะสมของยาและวางแผนการรักษาอย่างปลอดภัยเป็นรายบุคคล

อีกหนึ่งมุมมองที่ยิปซีให้ความสำคัญ คือบทบาทของคนใกล้ชิดในการดูแลผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต โดยเธอพูดคุยกับสามีอย่างตรงไปตรงมาว่า เขาไม่จำเป็นต้องรับบทเป็น “ผู้กอบกู้” หรือแบกรับอาการทั้งหมดของเธอ

การรักษาเป็นหน้าที่ของแพทย์และตัวผู้ป่วย ขณะที่คนในครอบครัวหรือคู่ชีวิตสามารถทำหน้าที่เป็น “เพื่อนร่วมทาง” คอยรับฟัง ให้กำลังใจ และอยู่เคียงข้างกันในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ยิปซีระบุว่า นิโคลัสเข้าใจและให้การสนับสนุนเป็นอย่างดี รวมถึงพร้อมยอมรับการตัดสินใจของทั้งคู่ แม้ท้ายที่สุดชีวิตคู่จะไม่มีลูกด้วยกันก็ตาม

เรื่องราวของยิปซีสะท้อนว่า โรคซึมเศร้า โรคแพนิก และภาวะ PMDD ไม่ใช่เรื่องที่ควรถูกมองว่าเป็นเพียง “คิดมาก” หรือ “ใจไม่แข็งแรง” เพราะปัญหาสุขภาพจิตสามารถส่งผลต่อทั้งร่างกาย อารมณ์ พฤติกรรม และคุณภาพชีวิต

การสังเกตตัวเองจึงเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญ หากเริ่มพบว่าตัวเองเปลี่ยนไปจากเดิมอย่างชัดเจน เช่น นอนไม่หลับหรือนอนมากผิดปกติ เบื่ออาหารหรือกินมากขึ้น ไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบ แยกตัวจากคนรอบข้าง ขาดพลังในการใช้ชีวิต หรือมีความคิดทำร้ายตัวเอง ควรพูดคุยกับคนที่ไว้ใจและเข้ารับการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญ

โดยเฉพาะผู้ที่เคยได้รับการวินิจฉัยและรักษาโรคทางจิตเวชมาก่อน หากอาการเริ่มกลับมา ไม่ควรปรับลดหรือหยุดยาเอง แต่ควรติดต่อแพทย์ผู้รักษาเพื่อประเมินอาการและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม

ยิปซีฝากข้อคิดถึงทุกคนว่า โลกปัจจุบันหมุนเร็วขึ้นและเต็มไปด้วยแรงกดดัน ทำให้ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมากขึ้น การดูแลสุขภาพใจจึงไม่ใช่เรื่องรอง แต่เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพโดยรวม และเช่นเดียวกับการเจ็บป่วยทางกาย การรักษาสุขภาพจิตอาจต้องใช้ทั้งเวลา ความพยายาม และการสนับสนุนจากคนรอบข้าง