ออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องหุ่นดี แต่เป็นการลงทุนกับตัวเอง

พฤติกรรมดังกล่าวอาจไม่ได้มีเป้าหมายเพียงการลดน้ำหนักหรือสร้างรูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตของคนวัยเริ่มทำงานที่ต้องเผชิญกับความกดดันจากงาน การเดินทาง และค่าครองชีพ

การออกกำลังกายจึงอาจเป็นช่วงเวลาที่ได้พักจากความเครียด สร้างเป้าหมายให้ตัวเอง และรู้สึกว่ากำลังทำสิ่งดี ๆ ให้กับชีวิต

ขณะเดียวกัน กระแสการออกกำลังกายบนโซเชียลมีเดียก็ช่วยกระตุ้นให้ผู้คนหันมาสนใจกิจกรรมเหล่านี้มากขึ้น ทั้งคลิปสอนออกกำลังกาย การแชร์ประสบการณ์ และชาเลนจ์ต่าง ๆ ที่สร้างแรงจูงใจให้ผู้ชมอยากลองทำตาม

รูปแบบการออกกำลังกายในปัจจุบันยังมีความหลากหลายมากกว่าการเข้าฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การเดิน แบดมินตัน พิลาทิส เวทเทรนนิ่ง และแพดเดิลเทนนิส

อีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความสนใจคือ HYROX การแข่งขันที่ผสมผสานการวิ่งเข้ากับฐานฝึกความแข็งแรง ซึ่งได้รับความสนใจจากคนรักสุขภาพ รวมถึงศิลปินและคนดัง จนเกิดเป็นกระแสในวงกว้าง

เทรนด์เหล่านี้ยังเปิดโอกาสให้ธุรกิจที่เกี่ยวข้องเติบโตตามไปด้วย ตั้งแต่คอร์สฝึกเฉพาะทาง อุปกรณ์กีฬา เสื้อผ้า อาหารสุขภาพ ไปจนถึงบริการฟื้นฟูร่างกาย

ตลาด Wellness ทั่วโลกแตะ 2 ล้านล้านดอลลาร์

เทรนด์สุขภาพไม่ได้จำกัดอยู่เฉพาะในประเทศไทย แต่เป็นกระแสระดับโลก โดย McKinsey & Company ประเมินในปี 2025 ว่าตลาด Wellness ทั่วโลกมีมูลค่าราว 2 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐ โดยผู้บริโภคกลุ่ม Gen Z และ Millennials เป็นกลุ่มสำคัญที่ให้ความสนใจกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีมากขึ้น

คำว่า Wellness ไม่ได้หมายถึงเพียงการออกกำลังกายหรือการซื้ออาหารเสริม แต่ยังครอบคลุมถึงการรับประทานอาหาร การนอนหลับ การดูแลรูปลักษณ์ และการใช้ชีวิตให้มีคุณภาพ

ข้อมูลจาก The 1 Insight ยังพบว่า ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา จำนวนสมาชิก Gen Z ที่ซื้อขนมเพื่อสุขภาพ เช่น ถั่ว ผลไม้อบแห้ง และเนื้อสัตว์อบแห้ง เพิ่มขึ้น 2 เท่า ขณะที่เครื่องดื่มทางเลือกก็เติบโตขึ้น 2 เท่าเช่นกัน

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความสนใจมีตั้งแต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 0.0% เครื่องดื่มไม่เติมน้ำตาล ไปจนถึง Sparkling Tea และ Sparkling Water สะท้อนให้เห็นว่าความต้องการดูแลสุขภาพกำลังสร้างโอกาสให้ธุรกิจอาหารและเครื่องดื่มพัฒนาสินค้าเพื่อตอบโจทย์ผู้บริโภคที่หลากหลายขึ้น

เฮลตี้แค่ไหนก็ยังปาร์ตี้ Gen Z ซื้อแอลกอฮอล์เพิ่ม 1.5 เท่า

แม้คนรุ่นใหม่จะให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าจะเลิกใช้จ่ายเพื่อความบันเทิงหรือการสังสรรค์

ข้อมูลจาก The 1 Insight พบว่า ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา จำนวนสมาชิก Gen Z ที่ซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น 1.5 เท่า แม้ในช่วงเวลาเดียวกันจะมีการใช้จ่ายกับสินค้าเพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน

ภาพนี้สะท้อนว่าผู้บริโภคอาจไม่ได้เลือกใช้ชีวิตเพียงด้านใดด้านหนึ่ง แต่ต้องการรักษาสมดุลระหว่างการดูแลตัวเองกับการเข้าสังคมและการพักผ่อน

สำหรับภาคธุรกิจ พฤติกรรมดังกล่าวเป็นสัญญาณว่าตลาดเครื่องดื่มยังมีโอกาสจากความต้องการที่หลากหลาย ทั้งกลุ่มที่มองหาสินค้าเพื่อสุขภาพและกลุ่มที่ต้องการสินค้าเพื่อการสังสรรค์ อย่างไรก็ตาม การเติบโตของแต่ละหมวดสินค้ายังขึ้นอยู่กับราคา ความต้องการ และพฤติกรรมการซื้อของผู้บริโภคด้วย

คนรุ่นใหม่ยอมจ่าย แต่สินค้าต้องคุ้มค่า

แม้ Gen Z จะพร้อมจ่ายเพื่อดูแลสุขภาพ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะใช้เงินได้อย่างไม่จำกัด เพราะคนรุ่นใหม่ยังต้องเผชิญกับแรงกดดันทางเศรษฐกิจ ทั้งค่าน้ำมัน ค่าเดินทาง ค่าเช่าบ้าน ค่าอาหาร และภาระหนี้สิน

ดังนั้น โจทย์สำคัญของธุรกิจจึงไม่ใช่เพียงการสร้างสินค้าให้ตรงกับเทรนด์ แต่ต้องทำให้ผู้บริโภครู้สึกว่าคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายด้วย

ธุรกิจฟิตเนสอาจออกแบบแพ็กเกจหลายระดับราคา มีโปรแกรมสำหรับมือใหม่ หรือจัดกิจกรรมที่ช่วยให้สมาชิกอยากกลับมาใช้บริการต่อเนื่อง ส่วนธุรกิจอาหารและเครื่องดื่มสุขภาพต้องให้ความสำคัญกับราคา คุณภาพ และความสะดวกในการซื้อ เพราะหากสินค้าราคาแพงเกินไปหรือหาซื้อยาก ก็อาจทำให้ผู้บริโภคตัดสินใจซื้อเพียงครั้งเดียว

ขณะเดียวกัน การดูแลสุขภาพก็ไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยค่าใช้จ่ายสูงเสมอไป การวิ่งในสวนสาธารณะหรือการออกกำลังกายด้วยตัวเองเป็นทางเลือกที่ช่วยประหยัดเงินได้ แต่ผู้บริโภคบางส่วนก็ยังพร้อมลงทุนกับอุปกรณ์ที่มองว่าจำเป็น เช่น รองเท้าวิ่งคุณภาพดี เพราะเชื่อว่าจะช่วยตอบโจทย์การใช้งานในระยะยาว

พฤติกรรมของคนรุ่นใหม่จึงสะท้อนให้เห็นว่า แม้สุขภาพจะเป็นสิ่งที่ให้ความสำคัญมากขึ้น แต่การตัดสินใจซื้อยังต้องผ่านการชั่งน้ำหนักระหว่างความต้องการ ราคา และความคุ้มค่า

สำหรับธุรกิจที่ต้องการคว้าโอกาสจากตลาด Wellness การเข้าใจผู้บริโภคอย่างรอบด้านจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะผู้บริโภคไม่ได้ต้องการเพียงสินค้าที่ตามกระแส แต่ต้องการสินค้าที่เข้ากับชีวิตจริงและงบประมาณของตัวเองด้วย