สรุปข่าว
"ต๊ะ" ตระการ ศรีแสงจันทร์ ที่ภาพจำจากเด็กตัวเล็กๆ เสียงดีที่เข้าแข่งขันรายการประกวดร้องเพลงดังงอย่าง "เดอะวอยซ์ ไทยแลนด์"
วันเวลาผ่านไปประมาณ 6 ปี การเปลี่ยนแปลงอันเกิดจากความมุ่งมั่นในการเข้าฟิตเนส ออกกำลังการอย่างสม่ำเสมอ ตอนนี้ "ต๊ะ เดอะวอยซ์" กลายเป็นหนุ่มหล่อหุ่นแน่นไปแล้ว
ซึ่งในเฟซบุ๊ก Trakarn Ta Srisangjan ก็มีการโพสต์ภาพให้เห็นพัฒนาการความเปลี่ยนแปลงตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาให้ชมอย่างต่อเนื่อง
ขอบคุณภาพจาก
เฟซบุ๊ก : Trakarn Ta Srisangjan / Naphattarasayanont Tummnoi Hitmeangsonk
เกาะติดข่าวที่นี่
website: www.TNNThailand.com
facebook : TNNThailand
twitter : @TNNThailand
Line : @TNNThailand
Youtube Official : TNNThailand
- วิจัยชี้ "ออกกำลังกาย" ช่วยผู้ป่วย "มะเร็งลำไส้ใหญ่" ไม่กลับเป็นซ้ำถึง 90เปอร์เซ็นต์
- ออกกำลังกาย รับมือซึมเศร้า ช่วยป้องกันเป้นซ้ำ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เคล็ดลับกำจัดของเสียในสมอง
- นักวิจัยชี้คุมอาหารคู่ออกกำลังกาย วิธีดีสุดแก้อ้วนลงพุงในเด็ก
- ออกกำลังกายหนัก 4 ชม.ก่อนนอน หลับช้าลง สุขภาพหัวใจแย่
- 5 เหตุผลที่การออกกำลังกาย ทำให้คุมน้ำตาลในเลือดดีขึ้น
- “กระจกอัจฉริยะ” สอนออกกำลังกาย “ลดน้ำหนัก” ยังไงให้หุ่นเป๊ะ
ที่มาข้อมูล : -
TNNThailand