การมีกล้ามเนื้อขาแข็งแรง อาจช่วยลดความเสี่ยงสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

ท่านั่งยองๆ แบบเอเชีย ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ