แท็ก
หงุดหงิดบ่อย อาจไม่ใช่เรื่องของอารมณ์ แต่เพราะร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ
โกรธแค่ 8 นาที เพิ่มความเสี่ยงสโตรก-หัวใจวายได้
ถ้านับ เลข 1-10 แล้วไม่หายโกรธ ต้องทำอย่างไร ให้ใจไม่พัง!
ทำงานหนักแล้วขี้วีน เพราะสมองเหนื่อยล้า ควบคุมอารมณ์ยาก
วิจัยชี้ นอนน้อย ทำให้คนเห็นแก่ตัวมากขึ้น
