ลด 6 กิโลใน 7 วัน!! ‘ฟ่านปิงปิง’ เผยเคล็ดลับหุ่นดีที่ชาวเน็ตท้วงติง

นางเอกตัวแม่แห่งวงการบันเทิงจีน “ฟ่านปิงปิง” (Fan Bingbing) ที่ยังสวยเซียะในวัย 40 ปี ล่าสุดได้แชร์เคล็ดลับรักษาหุ่นเพรียวของตัวเองลงแอปพลิเคชั่นโต่วอิน (Douyin) หรือ TikTok ของจีน โดยบอกว่าด้วยวิธีนี้ทำให้เธอลดน้ำหนักตัวลงได้ 6 กิโลกรัม ในเวลา 7 วัน  โดยตลอดภารกิจการสลัดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ นางเอกคนดังบันทึกภาพไว้ให้แฟนๆ ได้ติดตามกันตลอด

วิธีของ “ฟ่านปิงปิง” คือการลดธัญพืชหรือลดแป้งและเน้นทานน้ำเปล่าที่บีบน้ำมะนาว, น้ำแอปเปิลไซเดอร์, น้ำเสาวรส หรือพุทราจีน เพื่อให้น้ำเปล่ายังมีรสชาติไม่จืดชืดแต่ยังแคลอรี่ต่ำ แถมช่วยลดการบวมน้ำและลดการสะสมน้ำตาลที่จะกลายเป็นไขมันเพิ่ม พร้อมกันนี้เธอก็ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วและเล่นโยคะร้อนไปด้วย

เน้นดื่มน้ำเปล่าเสริมรสชาติจากธรรมชาติที่ไม่เพิ่มแคลอรี่ (ภาพจาก: Douyin Fan Bingbing, Twitter #fanbingbing)

ภาพจาก: Douyin Fan Bingbing, Twitter #fanbingbing

การทำแบบนี้ “ฟ่านปิงปิง” บอกว่า 2 วันแรกเธอไม่หิวหรือทรมานเลยและเพิ่งจะรู้สึกหิวในวันที่ 3 แต่เธอย้ำว่านี่เป็นวิธีที่เธอปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแล้วว่าเหมาะกับสภาพร่างกายแบบที่เธอเป็นอยู่

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ชาวเน็ตหลายเสียงมองว่าถ้าเด็กและเยาวชนทำตามคงไม่ดีแน่กับการอดอาหารทานแต่น้ำ และ “ฟ่านปิงปิง” อาจไม่รู้ว่าพอเข้าสู่วันหลังๆ เธอดูอ่อนเพลีย หน้าตาซูบและไม่ค่อยสดใส

นอกจากนี้บางคนบอกว่าเคยทำตามวิธีแบบนี้แล้วทำให้ผมร่วงและประจำเดือนขาดๆ หายๆ เพราะทานน้อยเกินไป จึงมองว่าวิธีของนางเอกคนดังอาจไม่เหมาะสำหรับอีกหลายๆ คน หากจะทำตามควรต้องคำนึงถึงสภาพร่างกายของตัวเองในตอนนั้นเป็นสำคัญ

ภาพจาก: Douyin Fan Bingbing, Twitter #fanbingbing

ภาพจาก: IG bingbing_fan

ภาพจาก: IG bingbing_fan

ภาพจาก: IG bingbing_fan

ภาพจาก: IG bingbing_fan