โกรธแค่ 8 นาที หลอดเลือดทำงานแย่ลงชั่วคราว อาจเชื่อมโยงความเสี่ยงโรคหัวใจ

การแสดงอารมณ์โกรธอาจไม่ได้ส่งผลเพียงต่ออารมณ์และความรู้สึกเท่านั้น เพราะงานวิจัยพบว่า การโกรธเพียง 8 นาที อาจทำให้การทำงานของหลอดเลือดแย่ลงชั่วคราว ซึ่งเป็นหนึ่งในกลไกที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the American Heart Association ปี 2024 ศึกษาผู้ใหญ่สุขภาพดี 280 คน โดยสุ่มให้ผู้เข้าร่วมทำกิจกรรมที่กระตุ้นอารมณ์แตกต่างกัน ได้แก่ ความโกรธ ความวิตกกังวล ความเศร้า และอารมณ์เป็นกลาง
ในกลุ่มที่ถูกกระตุ้นให้เกิดความโกรธ ผู้เข้าร่วมต้องย้อนนึกและพูดถึงเหตุการณ์ส่วนตัวที่ทำให้รู้สึกโกรธเป็นเวลา 8 นาที จากนั้นนักวิจัยตรวจวัดความสามารถของหลอดเลือดในการขยายตัว ซึ่งเป็นตัวชี้วัดหนึ่งของการทำงานของเยื่อบุหลอดเลือด
สรุปข่าว
การแสดงอารมณ์โกรธอาจไม่ได้ส่งผลเพียงต่ออารมณ์และความรู้สึกเท่านั้น เพราะงานวิจัยพบว่า การโกรธเพียง 8 นาที อาจทำให้การทำงานของหลอดเลือดแย่ลงชั่วคราว ซึ่งเป็นหนึ่งในกลไกที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the American Heart Association ปี 2024 ศึกษาผู้ใหญ่สุขภาพดี 280 คน โดยสุ่มให้ผู้เข้าร่วมทำกิจกรรมที่กระตุ้นอารมณ์แตกต่างกัน ได้แก่ ความโกรธ ความวิตกกังวล ความเศร้า และอารมณ์เป็นกลาง
ในกลุ่มที่ถูกกระตุ้นให้เกิดความโกรธ ผู้เข้าร่วมต้องย้อนนึกและพูดถึงเหตุการณ์ส่วนตัวที่ทำให้รู้สึกโกรธเป็นเวลา 8 นาที จากนั้นนักวิจัยตรวจวัดความสามารถของหลอดเลือดในการขยายตัว ซึ่งเป็นตัวชี้วัดหนึ่งของการทำงานของเยื่อบุหลอดเลือด
ผลการศึกษาพบว่า กลุ่มที่เกิดความโกรธมีการขยายตัวของหลอดเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับกลุ่มที่อยู่ในภาวะอารมณ์เป็นกลาง โดยผลกระทบดังกล่าวยังตรวจพบได้หลังผ่านไปประมาณ 40 นาที ก่อนจะค่อย ๆ ลดลง
นักวิจัยอธิบายว่า เยื่อบุหลอดเลือดมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการขยายและหดตัวของหลอดเลือด การทำงานของหลอดเลือดที่ผิดปกติเป็นหนึ่งในปัจจัยที่มีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว
อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษานี้ ไม่ได้หมายความว่าการโกรธเพียง 8 นาทีจะทำให้เกิดหัวใจวาย เนื่องจากการทดลองวัดผลต่อการทำงานของหลอดเลือดในระยะสั้น และไม่ได้ติดตามว่าผู้เข้าร่วมเกิดโรคหัวใจหรือหัวใจวายหรือไม่ อีกทั้งผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี
นักวิจัยระบุว่า ผลการศึกษานี้อาจช่วยอธิบายกลไกว่าทำไม ความโกรธและความเครียดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยหรือเรื้อรัง จึงอาจมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลกระทบในระยะยาว
- รู้หรือไม่? จังหวะหัวใจก็มีวัฏจักรการเต้นของตัวเอง
- 10 อาการเตือน! ก่อนเกิด "กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน" รู้ทันปัจจัยเสี่ยง และวิธีเอาตัวรอด
- เหนื่อยง่าย ใจสั่น อย่าคิดแค่ว่า "อ่อนเพลีย" แพทย์ มช.เผย 5 สัญญาณเตือน "โรคหัวใจ"
- ผู้ชายเสี่ยงกว่า 3 เท่า! สธ. เปิดข้อมูล โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อายุน้อยสุดแค่ 15 ปี
- ยินดีจ่ายเองแต่ไม่ได้ตรวจ? เมียคาใจ รพ. ปฏิเสธตรวจ EKG ทำสามีช็อกดับวันเดียวกัน
ที่มารูปภาพ : CANVA
นักข่าวที่มีประสบการณ์ในวงการข่าวสุขภาพและข่าวบันเทิงมากกว่า 20 ปี ผู้หลงใหลในงานสายข่าว ที่ไม่เคยทำให้รู้สึกเบื่อ พร้อมนำเสนอข้อมูลสุขภาพที่น่าเชื่อถือและสามารถนำไปใช้ได้จริง การันตีด้วยปริญญาโทจากคณะนิเทศศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมผลงานที่ยึดมั่นในจรรยาบรรณสื่อ
