ญี่ปุ่นจัด “แข่งนอน” 90 นาที ใครหลับดีที่สุด คว้าเงินรางวัล 2.22 ล้านเยน

ไม่ใช่แค่ขึ้นเตียงแล้วหลับ

การแข่งขันยังเพิ่มความท้าทายด้วยกิจกรรม “Sleep Warm-Up” หรือการเตรียมตัวก่อนนอน รวมถึงการแจกอุปกรณ์ช่วยการนอนแบบสุ่มให้กับผู้เข้าแข่งขัน

ที่สำคัญ ระหว่างการแข่งขันอาจมี “Sleep Disruption” หรือสิ่งรบกวนการนอนเกิดขึ้น เพื่อทดสอบว่าผู้เข้าแข่งขันสามารถรักษาคุณภาพการนอนไว้ได้หรือไม่ แม้สภาพแวดล้อมจะไม่สมบูรณ์แบบก็ตาม

การแข่งขันจะแบ่งเป็นทั้งหมด 3 รอบ แต่ละรอบมีผู้เข้าแข่งขันประมาณ 20 คน และใช้เวลาแข่งขันรอบละ 90 นาที โดยผู้เข้าแข่งขันจะสวมอุปกรณ์ติดตามการนอนก่อนขึ้นไปนอนบนที่นอน Koala

จากเรื่องเล่น ๆ สู่ประเด็นสุขภาพ

แม้แนวคิด “แข่งนอน” จะดูเป็นเรื่องสนุกและแปลกใหม่ แต่การแข่งขันนี้สะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของ “คุณภาพการนอน” ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพ

การนอนที่ดีไม่ได้หมายถึงเพียงจำนวนชั่วโมงที่นอนเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับการเข้าสู่การนอนอย่างเหมาะสม ความต่อเนื่องของการนอน และการได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ

สำหรับการแข่งขันครั้งนี้ ระบบ Sleep Score ถูกออกแบบขึ้นเพื่อใช้ตัดสินผู้ชนะโดยเฉพาะ และผู้จัดระบุว่าการกำหนดระบบคะแนนอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ อย่างไรก็ตาม คะแนนจากการแข่งขันดังกล่าวไม่ควรนำไปตีความว่าเป็นมาตรฐานทางการแพทย์สำหรับวินิจฉัยว่าบุคคลใดมี “สุขภาพการนอน” ดีกว่ากันในชีวิตประจำวัน

การแข่งขัน “Mattrace by Koala” มีกำหนดจัดขึ้นวันที่ 5 ตุลาคม 2569 ที่ SHARE GREEN MINAMI AOYAMA กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น เปิดให้เข้าร่วมฟรี และรับผู้เข้าแข่งขันประมาณ 20 คนต่อรอบ รวม 3 รอบ โดยผู้สมัครจำนวนมากจะใช้วิธีจับสลากคัดเลือก

เรียกได้ว่าเป็นการแข่งขันที่เปลี่ยนกิจกรรมที่คนทั่วไปทำทุกคืน ให้กลายเป็น “กีฬาแห่งการนอน” ที่ไม่ได้แข่งกันว่าใครเร็วหรือแข็งแรงกว่า แต่แข่งกันว่า ใครสามารถหลับได้ดีที่สุด