ชินดง สมาชิกวงไอดอลระดับตำนานอย่าง Super Junior ที่ล่าสุดเผยลุคใหม่สุดฟิตแอนด์เฟิร์มพร้อมกรอบหน้าชัดเป๊ะ หลังจากซุ่มดูแลตัวเองจนสามารถลดน้ำหนักลงไปได้มากถึง 37 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 5 เดือน และยังคงรักษารูปร่างสุดสลิมนี้ไว้อย่างเหนียวแน่น 

 เมื่อวันที่ 12 ที่ผ่านมา ชินดง ได้อัปเดตภาพถ่ายผ่านโซเชียลมีเดียส่วนตัว เผยโมเมนต์การเดินทางไปเที่ยวชมงาน BlizzCon 2026 มหกรรมเกมสุดยิ่งใหญ่ของ Blizzard Entertainment ที่กลับมาจัดขึ้นอีกครั้งในรอบ 3 ปี งานนี้เจ้าตัวเช็กอินเสพความสุขแบบจัดเต็ม ทั้งกิน นอน เที่ยว และทำตัวเป็นแฟนคลับติ่งเกมอย่างสนุกสนาน

แม้จะแต่งตัวด้วยเสื้อยืดแขนสั้นสีดำแมตช์กับกางเกงยีนส์เรียบง่าย แต่รูปร่างที่เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด ทั้งช่วงไหล่ที่ดูกว้างและกรอบหน้าที่คมชัด ไร้เหนียง ก็ทำเอาแฟน ๆ สดุดตากับความหล่อและหุ่นที่ดูเบากว่าเดิมอย่างชัดเจน

 เผยเคล็ดลับฮึดสู้ปรับพฤติกรรม จนสลัดน้ำหนัก 37 กก.

เส้นทางการลดน้ำหนักครั้งนี้ของชินดงไม่ได้ใช้ทางลัดง่าย ๆ โดยมีรายงานว่า ในช่วงแรกเขาเคยทดลองใช้ยารักษาโรคอ้วนชื่อดังอย่าง วีโกวี (Wegovy) เพื่อเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ผลลัพธ์กลับไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวังไว้

เมื่อยาไม่ได้ผล ชินดงจึงตัดสินใจเปลี่ยนแผนมาใช้วิธีธรรมชาติ ด้วยการ ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมการใช้วิถีชีวิตอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกินและการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ จนในที่สุดเขาก็สามารถสลัดน้ำหนักออกไปได้ถึง 37 กิโลกรัมอย่างปลอดภัยและสุขภาพดี

ถือนับเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจชั้นดีสำหรับคนที่กำลังท้อใจกับการลดน้ำหนัก ว่าถึงแม้วิธีทางลัดอาจไม่ได้ผลกับทุกคน แต่การหันมารักตัวเองและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทีละนิด ก็สามารถสร้างผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่และยั่งยืนได้จริง