แท็ก
"แค่พักหน้าจอ แล้วหันไปมองพื้นที่สีเขียว 40 วินาที" ก็อาจช่วยให้สมอง “ฟื้นแรง” จากความล้าของข่าวร้ายได้
ชวนทำชาเลนจ์ "Rawdogging" นั่งเฉยๆ ไม่แตะมือถือ เพื่อรีเซ็ตสมาธิและฟื้นฟูจิตใจ
"ภาวะสุขใจที่ไม่รู้อะไร" การไม่รู้ข่าวสารบ้าง ก็ทำให้ใจสงบกว่าเดิม
