อาหารต้านการอักเสบ อาจช่วยลดเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม แม้มีสัญญาณเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์

รู้จัก MIND Diet รูปแบบการกินที่อาจช่วยชะลอสมองเสื่อมได้กว่า 2 ปี

งานวิจัยชี้ กินอาหารโปรตีนสูงตอนเช้า ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่า