"ออฟโรด" เผยวิธีแก้ความเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์ แก่น้อง ๆ TRUE AF2026

Share on Line Share on Facebook Share on X
"ออฟโรด" เผยวิธีแก้ความเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์ แก่น้อง ๆ TRUE AF2026

บ้าน TRUE AF2026 อบอุ่นสุด ๆ เมื่อสองนักแสดงรุ่นพี่แท็กทีมมาเซอร์ไพรส์นักล่าฝัน  นอกจากความเป็นกันเองของ "แพต ชญานิษฐ์ "แล้ว ทางฝั่งหนุ่มหล่อมากความสามารถอย่าง "ออฟโรด กันตภณ" ที่เป็นถึงนักร้อง นักแสดง แถมยังมีโปรไฟล์เด็ดเคยผ่านเวทีประกวดรายการเซอร์ไวเวอร์มาก่อน ก็ได้มาร่วมแชร์ประสบการณ์ตรงแบบเอ็กซ์คลูซีฟ พร้อมเผยเคล็ดลับการเอาชนะความกลัวและความกดดัน โดยเฉพาะเรื่องความเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์  (Perfectionist) หรือโรคเสพติดความสมบูรณ์แบบที่ทำให้นักล่าฝันหลายคนกำลังเครียดอยู่ในตอนนี้

 ความเป็นเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์คืออุปสรรค 

ในช่วงแรกที่ก้าวเข้าสู่วงการบันเทิง ออฟโรดเล่าว่าเขาก็เคยเป็นคนหนึ่งที่คิดว่าทุกอย่างต้องพร้อมที่สุด ถึงจะยอมลงมือทำ แต่สุดท้ายเขาก็ค้นพบความจริงที่ว่าบนโลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบร้อยเปอร์เซ็นต์ ความเป็นเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์นี่แหละที่เป็นอุปสรรคชิ้นใหญ่ เพราะมันมักจะมีความคาดหวังแฝงอยู่เสมอ พอเราทำได้ไม่ถึงเป้าที่ตั้งไว้ก็จะเริ่มเครียดและนอยด์ ซึ่งมันส่งผลเสียต่อการทำงานบันเทิงมาก ๆ เพราะถ้าคนทำงานศิลปะไม่มีความสุข แล้วจะส่งต่อความสุขไปถึงคนดูได้อย่างไร

วิธีแก้ของออฟโรดคือการปล่อยวางความเพอร์เฟ็คต์ลงบ้าง โดยเขาแชร์ทริคขำ ๆ ปนน่ารักว่า ลองไปอยู่ใกล้ ๆ กับคนที่ไม่คิดเยอะดู อย่างเขาก็มีพี่ "ต้าห์อู๋ พิทยา" ซึ่งเป็นคนที่ชิลมาก พออยู่ด้วยกันไปเรื่อย ๆ เขาก็ค่อย ๆ ซึมซับความชิลนั้นมา จนช่วยลดความตึงเครียดและความเป็นเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์ของตัวเองลงไปได้เยอะเลยทีเดียว


 

สรุปข่าว

ออฟโรดย้ำว่า การปล่อยวางความสมบูรณ์แบบ โฟกัสกับปัจจุบัน และรู้จักบริหารพลังใจ คือกุญแจสำคัญที่จะพาเราเติบโตได้อย่างมีความสุข พร้อมส่งกำลังใจให้นักล่าฝันลุยให้เต็มที่ในทุกโอกาส เพื่อจะได้ไม่ต้องเสียใจหรือเสียดายในวันที่มองย้อนกลับมา

บ้าน TRUE AF2026 อบอุ่นสุด ๆ เมื่อสองนักแสดงรุ่นพี่แท็กทีมมาเซอร์ไพรส์นักล่าฝัน  นอกจากความเป็นกันเองของ "แพต ชญานิษฐ์ "แล้ว ทางฝั่งหนุ่มหล่อมากความสามารถอย่าง "ออฟโรด กันตภณ" ที่เป็นถึงนักร้อง นักแสดง แถมยังมีโปรไฟล์เด็ดเคยผ่านเวทีประกวดรายการเซอร์ไวเวอร์มาก่อน ก็ได้มาร่วมแชร์ประสบการณ์ตรงแบบเอ็กซ์คลูซีฟ พร้อมเผยเคล็ดลับการเอาชนะความกลัวและความกดดัน โดยเฉพาะเรื่องความเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์  (Perfectionist) หรือโรคเสพติดความสมบูรณ์แบบที่ทำให้นักล่าฝันหลายคนกำลังเครียดอยู่ในตอนนี้

 ความเป็นเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์คืออุปสรรค 

ในช่วงแรกที่ก้าวเข้าสู่วงการบันเทิง ออฟโรดเล่าว่าเขาก็เคยเป็นคนหนึ่งที่คิดว่าทุกอย่างต้องพร้อมที่สุด ถึงจะยอมลงมือทำ แต่สุดท้ายเขาก็ค้นพบความจริงที่ว่าบนโลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบร้อยเปอร์เซ็นต์ ความเป็นเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์นี่แหละที่เป็นอุปสรรคชิ้นใหญ่ เพราะมันมักจะมีความคาดหวังแฝงอยู่เสมอ พอเราทำได้ไม่ถึงเป้าที่ตั้งไว้ก็จะเริ่มเครียดและนอยด์ ซึ่งมันส่งผลเสียต่อการทำงานบันเทิงมาก ๆ เพราะถ้าคนทำงานศิลปะไม่มีความสุข แล้วจะส่งต่อความสุขไปถึงคนดูได้อย่างไร

วิธีแก้ของออฟโรดคือการปล่อยวางความเพอร์เฟ็คต์ลงบ้าง โดยเขาแชร์ทริคขำ ๆ ปนน่ารักว่า ลองไปอยู่ใกล้ ๆ กับคนที่ไม่คิดเยอะดู อย่างเขาก็มีพี่ "ต้าห์อู๋ พิทยา" ซึ่งเป็นคนที่ชิลมาก พออยู่ด้วยกันไปเรื่อย ๆ เขาก็ค่อย ๆ ซึมซับความชิลนั้นมา จนช่วยลดความตึงเครียดและความเป็นเพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์ของตัวเองลงไปได้เยอะเลยทีเดียว


 

อย่าโฟกัสว่า "ต้องชนะ" แต่โฟกัสกับวันนี้ให้ดีที่สุด

ออฟโรดเล่าย้อนถึงช่วงที่ตัวเองลงแข่งขันว่า สิ่งที่กดดันที่สุดไม่ใช่คู่แข่ง แต่เป็นความคาดหวังของตัวเอง เขาเลือกไม่ตั้งเป้าว่าจะต้องเป็นที่หนึ่งหรือได้เดบิวต์ เพราะยิ่งคาดหวังมาก ก็ยิ่งเพิ่มแรงกดดันให้ตัวเอง

สิ่งที่เขาเลือกทำคือโฟกัสกับงานตรงหน้า คิดเพียงว่าวันนี้จะทำโชว์ออกมาให้ดีที่สุด และมองว่าผลงานทุกชิ้นที่ได้สร้างระหว่างทางก็เป็นความสำเร็จอย่างหนึ่งแล้ว วิธีคิดแบบนี้ช่วยให้เขาค่อย ๆ พัฒนาตัวเองโดยไม่แบกรับความเครียดมากเกินไป

การบริหารพลังงานฉบับคนอินโทรเวิร์ต

 ออฟโรดยังยอมรับว่าจริงๆ แล้วตนเองเป็นคนอินโทรเวิร์ต (Introvert) เวลาต้องออกไปเจอผู้คนเยอะๆ พลังงานจะลดฮวบและเหนื่อยง่ายมาก ทริคในการเอาตัวรอดของเขาคือ การบริหารเอนเนอร์จี้ เราต้องแบ่งพลังงานที่มี 100% ไว้ใช้ในเรื่องที่จำเป็นเท่านั้น ซึ่งของแบบนี้ประสบการณ์จะค่อย ๆ สอนให้เราจัดสรรพลังงานได้ดีขึ้นเอง ส่วนเวลาที่รู้สึกแย่หรือเครียด เขาก็จะใช้วิธีเก็บความเศร้าไว้ในลิ้นชักชั่วคราวก่อนเริ่มงาน แล้วค่อยไปหาความสุขเล็กๆ เติมไฟหลังเลิกงาน เช่น การกลับไปนั่งเล่นเกม  

ท้ายที่สุด ออฟโรดได้ฝากคำพูดทิ้งท้ายปลุกใจให้น้องๆ นักล่าฝัน TRUE AF2026 ฮึดสู้อีกครั้งว่า ในเมื่อเราก้าวมาถึงจุดนี้แล้วก็ต้องสู้ให้เต็มที่เพื่อไปให้ถึงฝันของตัวเอง ลุยให้สุดเพื่อที่วันหนึ่งเมื่อย้อนเวลากลับมามองอดีตแล้วจะได้ไม่รู้สึกเสียดายทีหลัง ไม่ต้องคิดอะไรให้ซับซ้อน ตั้งใจทำงาน หาความสุขรอบตัว กินข้าวให้อิ่ม ออกกำลังกาย แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง 

ที่มาข้อมูล : TrueVisions NOW

ที่มารูปภาพ : TrueVisions NOW