แรกกดดันที่หนักที่สุด ไม่ได้มาจากใคร แต่อาจเป็นเสียงในหัวเราเอง

ทำไมเราถึง "ใจดีกับคนทั้งโลก" แต่กลับ "ใจร้าย" กับตัวเอง? ถอดรหัส "Critical Inner Voice" เสียงวิจารณ์ในหัวที่คอยทำร้ายเรา