"แค่พักหน้าจอ แล้วหันไปมองพื้นที่สีเขียว 40 วินาที" ก็อาจช่วยให้สมอง “ฟื้นแรง” จากความล้าของข่าวร้ายได้

เปิด 5 วิธี ลดอาการตาล้าจากการทำงานหน้าจอ

กรมการแพทย์ แนะเรียนออนไลน์อย่างไร ให้สายตาไม่เสีย