เป๊ะสมวัย “หมวย อัญษนา” เผยเคล็ดลับ ดูแลตัวเอง (มีคลิป)

แม้อายุจะใกล้เลขห้าแล้ว แต่ก็ยังคงความเป๊ะ สมวัย อยู่สำหรับ “หมวย อัญษนา”วันนี้พี่หมวยเผยเคล็ดลับในการดูแลตัวเองให้สาวๆ ได้ลองไปทำตามกัน หลักๆ ก็คือ ต้องแบ่งเวลา หาเวลาออกกำลังกายให้ได้ และ ฝึกบริหาร สุขภาพจิต ให้แจ่มใส เพราะเรื่องสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญ จะส่งผลให้หน้าตาเราอ่อนกว่าวัย ถ้าสุขภาพจิตเราดี

Credit: music library Epidemic sound