วันนี้วันอะไร วันซีเรียล ตรงกับวันที่ 7 มีนาคม

รู้หรือไม่ ซีเรียลมีวันสำคัญเป็นของตัวเองด้วยนะ...ทุกวันที่ 7 มีนาคมเป็น "วันซีเรียล" (Cereal Day) ซึ่งเป็นวันที่เฉลิมฉลองให้กับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธัญพืช และเพื่อให้ประชาชนตระหนักถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกาย โดยเชื่อกันว่าวันซีเรียลก่อตั้งขึ้นเป็นครั้งแรกในประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งการรับประทานซีเรียลนั้นถือเป็นเทรนด์สุขภาพที่กำลังมาแรง โดยผู้คนส่วนใหญ่มักรับประทานซีเรียลกันในช่วงเช้าและก่อนนอน หรือมักนำมาเป็นขนมขบเคี้ยวระหว่างวันเพื่อให้อิ่มท้องได้นานมากขึ้น

 

ซีเรียล คืออะไร

ซีเรียล ถือเป็นอาหารสำเร็จรูปหรืออาหารกึ่งสำเร็จรูปชนิดหนึ่งที่ทำมาจากธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด โดยมักนิยมกินคู่กับนมสดในมื้อเช้าและมักใส่ผลไม้เพื่อเพิ่มความอร่อยมากยิ่งขึ้น

ซีเรียล มีประโยชน์อย่างไร

ซีเรียลนอกจากจะมีความอร่อยแล้วยังมีสารอาหารที่หลากหลายทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน น้ำตาล ใยอาหาร พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุอีกมากมาย

ที่มาข้อมูล : nestle 

ที่มาภาพ : AFP