โรคหัวใจ: ภัยเงียบที่ควรรู้และวิธีป้องกัน

โรคหัวใจเป็นภัยร้ายเงียบที่มักมาโดยไม่ทันตั้งตัว แต่เราสามารถรู้และป้องกันได้แม้ในกรณีที่ไม่มีอาการแสดงชัดเจน บทความนี้จะนำเสนอข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับโรคหัวใจ กลุ่มเสี่ยง และวิธีการตรวจประเมินเบื้องต้น โดยได้รับคำแนะนำจาก พญ.วริษฐา เล่าสกุล อายุรแพทย์โรคหัวใจ จากศูนย์หัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช

กลุ่มเสี่ยงโรคหัวใจ

แม้ร่างกายจะดูแข็งแรง แต่บางคนก็อาจถูกจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงโรคหัวใจ ได้แก่:

1. เพศชายอายุเกิน 40 ปี หรือเพศหญิงอายุเกิน 50 ปี

2. ผู้ที่มีประวัติโรคทางพันธุกรรมหรือมีคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ

3. ผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่ หรือบริโภคน้ำตาลปริมาณมาก

4. ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง รวมถึงผู้ที่มีความเครียดสะสม

หากคุณมีลักษณะตรงกับข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น ถือว่าอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ

การตรวจประเมินและป้องกันโรคหัวใจเบื้องต้น

การตรวจสุขภาพเพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจมีหลายวิธี ซึ่งใช้เวลาไม่นานและสามารถทำได้โดยไม่ต้องลางานทั้งวัน:

1. การตรวจสุขภาพประจำปี: ใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง ช่วยตรวจจับปัญหาที่อาจไม่มีอาการแสดง รวมถึงการทดสอบความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น การวัดความดันโลหิต การตรวจคอเลสเตอรอล และการทดสอบความอดทนของหัวใจ

2. การตรวจ CT Calcium Score: ใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เป็นการถ่ายภาพด้วยเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เพื่อดูความเสื่อมของหลอดเลือดและคราบหินปูนในหัวใจ

3. การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG): ใช้เวลาประมาณ 30-60 นาที เป็นการบันทึกกิจกรรมไฟฟ้าของหัวใจเพื่อตรวจสอบจังหวะการเต้นและค้นหาความผิดปกติ สามารถตรวจจับภาวะหัวใจวายและการขาดเลือดชั่วคราวของหัวใจได้

ความสำคัญของการตรวจและป้องกัน

องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าโรคหัวใจขาดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก คิดเป็นร้อยละ 13 ของจำนวนผู้เสียชีวิตทั้งหมดทั่วโลก โดยตั้งแต่ปี 2543 เป็นต้นมา จำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคนี้เพิ่มขึ้นจาก 2.7 ล้านคนเป็น 9.1 ล้านคนในปี 2564

นอกจากการป้องกันและตรวจสอบความเสี่ยงแล้ว สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลและการช่วยฟื้นคืนชีพเบื้องต้น (Basic Life Support) ซึ่งมีส่วนสำคัญในการเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้กับผู้ที่มีภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน

โรคหัวใจเป็นภัยเงียบที่สามารถป้องกันและรักษาได้หากตรวจพบแต่เนิ่นๆ การตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยง การตรวจสุขภาพประจำปี และการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัยสามารถช่วยให้แพทย์และผู้ป่วยรับมือกับโรคนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการตรวจสุขภาพและการดูแลที่เหมาะสม

สำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือหรือข้อมูลเพิ่มเติม สามารถติดต่อศูนย์หัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช ที่หมายเลข 02 483 9944 ซึ่งให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง

ภาพ :  โรงพยาบาลนวเวช