9 อาหารต้องห้าม คนเป็น "โรคกระเพาะอาหาร" ห้ามกิน ยิ่งกิน ยิ่งปวด มีอะไรบ้าง?

ไหนใครกำลังเจอกับปัญหาเหล่านี้อยู่บ้าง? กินอะไรไม่ได้ ปวดท้องไปหมด อาการเหล่านี้อาจมาจาก "โรคแผลในกระเพาะอาหาร" หรือที่คนทั่วไปรู้จักกันในชื่อ "โรคกระเพาะ" โดยอาการที่พบมากจะปวดแสบ จุกแน่นตรงบริเวณใต้ลิ้นปี่ เป็นได้ทั้งเวลาก่อนและหลังจากที่กินอาหาร

ในความเป็นจริงโรคกระเพาะไม่ใช่โรคอันตราย และสามารถหายเองได้ แต่ก็สามารถสร้างความเจ็บปวดให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างมาก และหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจเสี่ยงต่อการที่ความรุนแรงของโรคจะเพิ่มขึ้น อาจนำไปสู่กระเพาะทะลุ ถ่ายเป็นเลือด และอื่นๆได้ ดังนั้นจึงต้องมีการระมัดระวังเป็นพิเศษโดยเฉพาะในเรื่องของอาหารการกิน ก็ต้องกินอาหารที่จะไม่ไปเพิ่มความรุนแรงของโรคได้

9 อาหารที่คนเป็นโรคกระเพาะ ควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง?

1. อาหารรสจัด

2. ชา กาแฟ ช็อกโกแลต เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีคาเฟอีน ซึ่งมีส่วนในการกระตุ้นการหลั่งกรดและอาจทำให้อาหารไม่

3. ของหมักดอง อาหารเหล่านี้ทำให้เกิดแก๊ส อาจทำให้ปวดท้องมากขึ้นได้

4. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้กระเพาะหลั่งกรดได้มากขึ้น จึงทำให้การปวดท้องรุนแรงขึ้นได้

5. ของทอด หรืออาหารไขมันสูง เนื่องจากจะทำให้ย่อยยาก

6. ผลไม้รสเปรี้ยว เนื่องจากมีกรด และจะทำให้อาการปวดท้องรุนแรงขึ้นได้

7. ผลิตภัณฑ์จากถั่ว เนื่องจากเมื่อร่างกายย่อยถั่ว จะทำให้เกิดแก๊สและทำให้อาการปวดท้องแย่ลงได้

8. ผักดิบ เนื่องจากผักดิบย่อยยาก และเสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่ม

9. น้ำอัดลม 

ที่มาข้อมูล : หน่วยสารสนเทศมะเร็ง โรงพยาบาลสงขลานครินทร์, กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณะสุข ,โรงพยาบาลพญาไท

ที่มาภาพ : Freepik/stockking