ปภ. แนะวิธีรับมือฝุ่นละออง PM 2.5 ควรเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง-สวมหน้ากากอนามัย

ปภ. แนะวิธีรับมือฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ควรเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งเวลานาน สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะประชาชนที่อยู่ในพื้นที่ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 เกินค่ามาตรฐาน ควรเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ลดการประกอบกิจกรรมที่เพิ่มปริมาณฝุ่นละออง พร้อมปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิดหรือติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ เพื่อลดการสูดดมฝุ่นละอองเข้าร่างกายมากเกินไป 

นายไชยวัฒน์ จุนถิระพงศ์ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) กล่าวว่า ระยะนี้ในหลายพื้นที่ของประเทศไทย โดยเฉพาะกรุงเทพมหานครและปริมณฑล เริ่มมีปริมาณฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 สูงเกินค่ามาตรฐาน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน เพื่อความปลอดภัย 

ปภ. ขอแนะข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันและลดปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 โดยติดตามข่าวสารหรือใช้แอปพลิเคชันตรวจสอบคุณภาพอากาศอยู่เสมอ เพื่อช่วยในการวางแผนการทำกิจกรรมหรือแผนเดินทาง 

หากอยู๋ในบ้านควรปิดประตูและหน้าต่างให้มิดชิด เพื่อลดปริมาณฝุ่นละอองที่ลอยเข้ามาหรือติดตั้งระบบกรองอากาศ จะช่วยลดผลกระทบจากการสูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย รวมถึงควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ฝุ่นละอองหนาแน่น หากจำเป็นควรสวมหน้ากากอนามัยและเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน เพื่อซับกรองและป้องกันการสูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย  และไม่ควรออกกำลังกายและทำงานหนักในที่โล่งแจ้งเป็นเวลานาน เพราะร่างกายจะสูดดมฝุ่นละอองเข้าไปในปริมาณมาก 

นอกจากนี้ ขอให้สังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจและภูมิแพ้  

ทั้งนี้ ประชาชนได้รับความเดือดร้อนจากอุบัติภัย สามารถแจ้งเหตุและขอความช่วยเหลือทางไลน์ “ปภ.รับแจ้งเหตุ 1784” โดยเพิ่มเพื่อน Line ID 1784DDPM และสายด่วนนิรภัย 1784 ตลอด 24 ชั่วโมง

ข้อมูลจาก กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.)

ภาพจาก TNN ONLINE