

สรุปข่าว
3 อาการยอดฮิต ในฤดูร้อน : ปวดศีรษะ ท้องผูก เป็นตะคริว
แนะ สังเกตอาการตนเอง ดื่มน้ำบ่อยๆ ลดความเสี่ยงสุขภาพจากความร้อน
แพทย์หญิงอัจฉรา นิธิอภิญญาสกุล อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่าพบ 3 อาการจากความร้อน ได้แก่ อาการปวดศีรษะ ร้อยละ 21.9 รองลงมา มีอาการท้องผูก ร้อยละ 13.6 และเป็นตะคริวที่ขา แขน หรือท้อง ร้อยละ 12.7 ตามลำดับ
ทั้งนี้ ควรดูแลสุขภาพตนเอง ได้แก่ ดื่มน้ำบ่อยๆ สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด และทาครีมกันแดดเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่มีสภาพอากาศร้อนจัด หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม และแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่ หากพบผู้ป่วยโรคฮีทสโตรกให้รีบปฐมพยาบาล โดยใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลังคอ รักแร้ ขาหนีบ และรีบส่งโรงพยาบาล หรือโทร. 1669
ที่มา : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
ติดตาม TNN Health ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่
Website : https://www.tnnthailand.com/news/health/
Facebook : https://bit.ly/TNNHealthFacebook
Youtube : https://bit.ly/TNNHealthYoutube
TikTok : https://bit.ly/TNNHealthTikTok
Instagram : https://www.instagram.com/tnn_health/
Line @TNNHEALTH : https://lin.ee/MNckVHq
หรือดูรายการ Live ได้ทาง https://bit.ly/TNNHealthFacebook
ที่มาข้อมูล : -